منتديات اشعار وخواطر برعاية الشاعر عمر القاضي

لاقتراحاتكم تجدونا على الفيس بوك facebook ( مملكة بائع الورد للشعر والخواطر ) https://www.facebook.com/roseking2013

المواضيع الأخيرة

تصويت

سجلوا حضوركم بجنسياتكم
9% 9% [ 74 ]
5% 5% [ 40 ]
6% 6% [ 48 ]
5% 5% [ 39 ]
5% 5% [ 38 ]
5% 5% [ 40 ]
5% 5% [ 42 ]
5% 5% [ 38 ]
5% 5% [ 42 ]
5% 5% [ 38 ]
5% 5% [ 40 ]
5% 5% [ 38 ]
5% 5% [ 39 ]
5% 5% [ 38 ]
5% 5% [ 38 ]
5% 5% [ 44 ]
4% 4% [ 37 ]
4% 4% [ 37 ]
5% 5% [ 38 ]
4% 4% [ 37 ]

مجموع عدد الأصوات : 825

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

سحابة الكلمات الدلالية

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 29 بتاريخ الأحد سبتمبر 15, 2013 3:28 pm


    فوائد المشي - عطا سليمان رموني

    شاطر
    avatar
    عطا سليمان رموني

    عدد المساهمات : 635
    تاريخ التسجيل : 21/02/2012

    فوائد المشي - عطا سليمان رموني

    مُساهمة من طرف عطا سليمان رموني في السبت يونيو 03, 2017 7:32 am

    فوائد المشي
    ******
    الـمَـشْـيِ عـافِــيَــةَ الأبْـدان يَـحْـفَظُـهـا
    ذاكَ الـنَّـشـاطُ فَـلا تُـحْـصـى فَـوائِــدَهُ
    ------
    شَـحْـنٌ لِـطـاقَـةِ جِـسْـمٍ قَـدْ تَكُنْ هُدِرَتْ
    فَـاحـرِصْ عَـلَـيـهـا نَـشـاطٌ لا تُـفـارِقَهُ
    ------
    فِـي أيِّ عُـمْـرٍ تَــراهــا سَــهْـلَـةً أبَــداً
    الـجِـسـمُ يَـنْـشَـطُ تُـعْـطِـيـهِ مَـنـاعَـتَـهُ
    ------
    دَونَ الــعَــنــاءِ وَلا تَــحْـتـاج تَـكْـلِـفَـةً
    يُـعْـطي شُـعُـوراً يَـمُـدُّ الجِسـم راحَـتهُ
    ------
    خَــيْــرُ الــرِّيـاضَــةِ لا نـادٍ وَأجْـهِــزَةٍ
    تُـجْـرِيـهِ حَـتَّـى وَإنْ لا مـالَ تَــمْـلِـكُـهُ
    ------
    كَـمْ مِـنْ فَـوائِـد تَـجْـنِـيـهـا وَتَـكْـسَـبُها
    يَـصْـفُـو لَـكَ الـفِـكْـرُ يُـعْـفِـيـهِ تَـوَتُّـرَهُ
    ------
    والـقَـلْـبْ يَـنْـشَـطُ والأمـراضُ تَعْدِمُها
    تِــلـكَ الــوِقــايـَـة لا تَـعــدَمْ فَــوائِــدَهْ
    ******
    عطا سليمان رموني


      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين نوفمبر 20, 2017 7:36 pm